新农网讯 昨天（3日），受冷空气及降雨共同影响，青海部分地区出现降温，省会西宁最高气温降幅达9℃。今天青海气温仍旧低迷，未来两天随着冷空气东移，气温有望逐步回升。
昨天青海部分地区出现降温。其中海西东部、西宁、海东、海北、海南、黄南、果洛北部日最高气温下降5-10℃。省会西宁昨天气温也是猛降，最高气温仅12.9℃，刷新今年下半年来最高温的最低值记录，与前天相比狂降9℃。
昨天，青海176个气温监测站中，有13个站点最低气温在0℃以下。全省最低气温出现在格尔木不冻泉站，为零下2.5℃。
急剧降温让市民着实体会到秋天的清冷，甚至有人感慨这般天气“犹如初冬降临”。淅淅沥沥的秋雨中，很多市民都穿起了厚厚的外套，一些长者和幼童甚至搬出冬装御寒。
今天，除西北部的，青海各地还将有小到中雨出现，降雨与昨天相比有所减弱。今天青海的气温与昨日基本持平，寒冷仍旧是天气主题。
明后天，青海部分地区仍有降雨，但随着冷空气东移，降雨减弱，气温开始逐步回升。后天白天，西宁最高气温有望回升到20℃左右。
气温骤降易引发呼吸道疾病，市民一定要做好保暖防寒。日常饮食以温软素淡、易消化为宜，忌食生冷硬的食物。同时记得多喝水，适度锻炼，温度太低时，耐寒力比较差的人最好不要晨练。抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者，应该适当减少在户外的活动时间，少到人流密集的公共场所。
